阿克è‹é¢„防å‰åˆ—腺增生è¦ä»Žå“ªäº›æ–¹é¢åšèµ·
时间:2022-11-23 03:30  æ¥æºï¼šæœªçŸ¥  ä½œè€…:网络  ç‚¹å‡»:æ¬?/div>

阿克è‹ç”·ç§‘医院好ä¸å¥½ï¼Ÿ

    预防è¦ä»Žå“ªäº›æ–¹é¢åšèµ·ï¼Ÿçš„医生说,å‰åˆ—腺增生主è¦å‘生在内层,在膀胱颈至精阜一段åŽå°¿é“的腺体间质中,现称该部分为移行带镜检å¯è§ã€‚腺体间质有轻度增生组织,结构以增生的结缔组织和平滑肌为主,并有增大的腺囊ã€å¢žç”Ÿè…ºç®¡ä¸Šçš®å‘ˆä¹³å¤´çжå‘囊腔内çªå‡ºï¼Œå½¢æˆé—´è´¨è…ºæ ·ç»„ç»‡çš„æ··åˆæ€§ç»“节。

    1ã€é¥®é£Ÿå…¥æ‰‹ã€‚é¥®é£Ÿè¦æ¸…淡,多åƒå«çº¤ç»´ç´ çš„ç´ é£Ÿå’Œæ°´æžœï¼Œä¿æŒå¤§ä¾¿é€šç•…。ç¦é£Ÿåˆºæ¿€æ€§é£Ÿå“。饮食中的微é‡å…ƒç´ é”Œï¼Œå…·æœ‰é˜²æ­¢å‰åˆ—è…ºæ„ŸæŸ“åŠæŠ—ç™Œä½œç”¨ã€‚åº”å¤šåƒå«é”Œä¸°å¯Œçš„食物,如花生ã€èŠéº»ã€æ ¸æ¡ƒã€å—瓜åŠè´å£³ç±»ã€é±¼ç±»é£Ÿç‰©ã€‚生活规律,节制房事。过度的性生活或过频的性冲动,å¯å¼•èµ·å‰åˆ—腺充血和加速增生。

    2ã€ä¿æŒå¤–生殖器清æ´ã€‚ç»å¸¸æ¸…洗外生殖器,这样å¯ä»¥é˜²æ­¢éšè—在外阴的病èŒè¿›å…¥ç”·æ€§å°¿é“,侵犯å‰åˆ—腺使其å‘ç‚Žã€‚æ¸©æ°´åæµ´æˆ–会阴部热敷,å¯ä¿ƒä½¿å‰åˆ—腺韵血液循环,有利新陈代谢,é¿å…å‰åˆ—腺分泌物瘀积,增强抗病能力。

    3ã€ä¸è¦æ†‹å°¿ã€‚憋尿会造æˆè†€èƒ±è¿‡åº¦å……盈,使膀胱逼尿肌张力å‡å¼±ï¼Œè‡´æŽ’å°¿å‘生困难,容易诱å‘尿潴留。因此,一定è¦åšåˆ°æœ‰å°¿å°±æŽ’,夜间少饮水,以å…ç¡åŽè†€èƒ±è¿‡åº¦å……盈。

    4ã€é¿å…ä¹…åæˆ–久骑自行车。久åä¸åŠ¨æˆ–é•¿æ—¶é—´çš„æŒ¤åŽ‹ã€æ‘©æ“¦ä¼šé˜´éƒ¨ï¼Œä¼šä½¿å…¶å‰åˆ—è…ºå……è¡€ã€æ°´è‚¿è€Œæ˜“患。久穿牛仔裤或直裆短的裤å­ï¼Œä¹Ÿä¼šæ‘©æ“¦ä¼šé˜´ï¼Œé€ æˆå±€éƒ¨å……血。

    5ã€æŒ‰æ‘©å°è…¹ã€‚按摩å°è…¹å¯ä¿ƒè¿›æ–°é™ˆä»£è°¢ï¼Œæœ‰åˆ©äºŽè†€èƒ±åŠŸèƒ½æ¢å¤ï¼Œä¿ƒè¿›è†€èƒ±æŽ’空,å‡å°‘残余尿液。å–å使ˆ–ä»°å§ä½ï¼Œç”¨å³æ‰‹æˆ–左手放于腹部,在å°è…¹éƒ¨åšé¡ºæ—¶é’ˆæ–¹å‘æ‰åЍ5分钟åŽï¼Œå†å‘é€†æ—¶é’ˆæ–¹å‘æ‰åЍ5åˆ†é’Ÿï¼Œæ¯æ—¥æ—©æ™šå„一次。

    6ã€æè‚›è¿åŠ¨ã€‚ä¸»åŠ¨æœ‰è§„å¾‹åœ°æ”¶ç¼©è‚›é—¨éƒ¨ä½çš„肌肉,站ã€åã€å§å‡å¯è¿›è¡Œã€‚å…·ä½“æ–¹æ³•æ˜¯ï¼šå¸æ°”æ—¶ææ”¶è‚›é—¨ã€ä¼šé˜´å’Œå°¾éª¨ï¼Œå¦‚å¿å¤§ä¾¿çŠ¶ã€‚å‘¼æ°”æ—¶ç¼“æ…¢æ”¾æ¾è‚›é—¨ã€ä¼šé˜´å’Œå°¾éª¨ï¼Œå¦‚å°¿å°ä¾¿çŠ¶ã€‚20次为一éï¼Œæ¯æ—¥æ—©æ™šåšä¸€é。æè‚›è¿åЍå¯è°ƒèŠ‚æ°”è¡€é˜´é˜³ï¼Œä¿ƒä½¿æ°”è¡€ç•…é€šï¼Œè‚¾æ°”å……ç››ã€‚

   

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